フィットネスジムで働くようになり、自分の健康意識も高まり、出勤時には自主トレーニングを始めました！
今まで運動が好きではなかった為、散歩と軽く筋トレぐらいで、運動とよべるものはしていませんでした。
しかし、
やってみると達成感や筋肉の変化、特に腹斜筋が発達してボクサーみたいな体に変化し、
さらには自己肯定感やメンタルも安定しました。
誰にでも出来る運動でこんなにも変わるとは思わなかった
管理して体付きが変わり、やれば変えられる！と言う自己肯定感
自分が主体となって変化できることに気付き、今までのあの人だから出来たと思っていたが
皆、プロ野球のイチロー選手だから出来ると言うけど、違うやり続けたから出来たんだと思えるようになった！
小学生の時は何物でもない、ただの「鈴木一郎君」
子供の頃には近所のおじさんに、「そんなに練習してもプロにはなれない」と言われたらしい、
やってもいない人がなんでわかるの？
でも、そんな心無い一言にみんなそうだよな・・やっぱり無理だよなって思う！
僕もそうだった・・
夢をあきらめていつからか自分に折り合いをつけて生きてきた・・
確かに４４歳のオジサンになった！
でも、あきらめたくもない！
カッコ悪くてもいいからここからは自分で素敵な人生に変える
今が一番若いから
イチローさんも言っている
「誰でもできることを誰もできないぐらい毎日やり続ける事だ」
本当にそう思います！
毎日階段を１段登れば１年で３６５段の差がつくし、たった一歩を続ける事が人生の積み重ねでいつか大きく変わるんです！
今！読んでくれているあなたも必ず！
他人のせいにせず、自分の力不足だ！他に方法はないかな？と探すことが重要なんです。
筋トレはいつからでも出来る！
無理はしなくていい！毎日５分！これを積み重ねれば１０分できるようになる
僕もやって実感してます。
自分に余裕が持てるし、気が付けばモテるようにもなる
こんなにいい自己投資から
毎日のたったの５分を僕と一緒に人生を変える努力をしましょう＾＾
きっと変われる！いつからでも・・・
