私も1年前まで飲んだことがありませんでした。
肯定派でも否定派でもないのですが特に運動して体を大きくしたい人が飲むイメージでした。
元プロボクサーの方が、10回腕立て伏せするより、プロテインを飲んで５回やった方がいいと言われていて半信半疑で飲んでみることにしました。
すると、個人差はあると思いますが一ヶ月程で違いがわかるぐらいに筋肉が付き大胸筋や腕周りが大きくなりました。
トレーニング自体は今までと変わらずキックボクシングのエクササイズなのにこんなにも違うのかと驚きました。
それからプロテインの種類や、飲むタイミング等調べてメンタリストDAIGOさんが、昔進めていたホエイのアイソレートプロテインを飲んでいます。
運動しないと太るとかあまりよくないイメージを持たれている方もいるかもしれませんが、実際に使ってみて体験していいと実感しております。
体付きがよくなり細マッチョ的な感じのボクサー体系だったのがパッとみでいい感じに筋肉が付き山Pみたいな体付きになっていきました！
自然とさらに自分に自信が持ててカッコ良くなるのでお勧めです。
筋肉が付く以外にも美容やアンチエイジングに良かったり他にもたくさんの効果があります！
Amazon | ファインラボ ホエイプロテイン ピュアアイソレート 1kg プレーン風味 | ファイン・ラボ | ホエイプロテイン
実際に僕が使っていたオススメ
筋トレして効率的に筋肉付けてカッコ良くなって自己肯定感高めてモテるようになりましょう！！
やれば誰でも実現できる理想の体に・・
